Mitä kertoi mun veritippa?

Tämä postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä LOUNAn kanssa.

Kohti uutta yritystä keskenmenon jälkeen!

Kepein askelin, kutkuttavasti odottaen. Positiivisella optimismilla kokeillen, että antaako elämä (ja kroppa) meille vielä tällaisen yhden mahdollisuuden.

Mutta totta kai olen ehtinyt viimeisten kuukausien aikana miettiä myös kaikenlaista oman kropan tilaa. Ja päätynyt oikeastaan kahteen, toimenpiteitä kaipaavaan juttuun.

Ensinnäkin. Viimeksi, kun keskenmenoon päättyneen raskauden supistukset alkoivat, oloni oli hyvinkin tukala – tajusin, että ennenaikaisten supistusten välttämiseksi edessä taitaa olla yhdeksäksi kuukaudeksi hyvin vähäliikkuvainen ajanjakso. Ja siis ai hitsi, että harmitti.

Harmitti siis se, että miksi oma lähtökuntoni ei voisi olla parempi! Miksi osuikin just näin, että koronan aiheuttama zumbatauko just nyt oli tyssäyttänyt kaiken liikunnan ja kuntoni on aivan murto-osassa aiemmasta? Miksi en edes pitänyt kiinni sitä kevättalvella asettamastani 10 000 askeleen haasteesta kuin sen kuukauden ajan…?

Ajattelin jo silloin, että jos tämä raskaus ei päätyisi vauvaksi asti, mahdolliseen ensi raskauteen haluaisin kyllä ehdottomasti lähteä astetta paremmasta lähtökunnosta. Paluu reippailukävelyille ja 10 00 askeleen haasteen pariin siis!

Ja toisena juttuna, kuitenkin hyvinkin samaan asiaan liittyen. Mikäköhän on mun kropan yleinen terveystila nykyisin? Tällaisena 44-vuotiaana, yhden keskenmenon jälkeen.

Mitä kuuluu keskenmenon jälkeen esimerkiksi raudalle? Aika paljon verta lorisi kuitenkin vessanpönttöön. Ja pitäisikö se hitsin ferritiini nyt myös mittauttaa, kun siitä niin puhutaan?

Millainen on kropan vastustuskyky pöpöjä vastaan? Ja toki sellainenkin: eihän terveydessä pilki mitään piilevää? Haluan kohdata mahdollisen seuraavan raskautumisen mahdollisimman terveenä.

Kun ajatus lähti käyntiin, totesin, että myös D-vitamiinin taso kiinnostaa, samoin kuin se folaatti – ja mitä se edes on? – jota etenkin alkuraskaudessa olisi niin tärkeä nappailla vitamiinipurkista foolihapon muodossa. Heh taustalla sellainen hölmö ja täysin epärationaalinen pieni kaihertava huono omatunto, sillä aiemmassa raskaudessa en ollut syönyt foolihappoa vitamiineissani ennen raskautumista. Kun en tiennyt raskautuvani, haha.

Olen siis elämässäni kerran, nelisen vuotta sitten, käynyt sellaisessa supersyvällisessä naisten terveysasioihin räätälöidyssä laboratoriotutkimuksessa, jonka koin ihan älyttömän hyvänä. Silloin oli päällä väsymys kahden pienen lapsen perhehärdellissä ja oma terveys huolestutti yön pimeinä (valvottuina) tunteina – ja silloin se laaja labratutkimus toi tosi hyvää tietoa siitä, että mitä sinne kroppaan oikein kuuluukaan. Helpotti huolta monesta asiasta!

Nyt sen jälkeen on kulunut elämää neljä vuotta, ja takana on myös aivan uusi fyysinen tilanne, se keskenmeno. Miltäköhän mun veriarvot näyttävät tällä hetkellä? Onko kroppa terveydeltään ja vastustuskyvyltään hyvässä kunnossa uudelle raskaudelle? Päätin, että haluan ihan ehdottomasti kuulla kropan kuulumiset uudestaan.

Klik klik nettiin, ja varasin itselleni tuollaisen tosi kattavan ”naisen terveysarvot” -paketin labratutkimukset LOUNAsta.

Tämä LOUNA on vasta viime kesänä avattu, eli ihan uusi juttu. Sieltä voi siis itse, ilman lääkärin lähetettä, varata laboratoriotutkimuksia tai ostaa tuollaisia valmiiksi koottuja tutkimuspaketteja. Tutkimukset tehdään SYNLABin laboratorioissa – itse käväisin Pasilassa – ja tulokset tulivat jo seuraavana päivänä (oho!) näkyville sinne nettiin, My LOUNA -palveluun.

No niin, taas tuli nykyaikaa!

Aaa joo ja tutkimus muuten myös maksetaan siellä My LOUNAssa, jolloin ei tarvitse maksaa ollenkaan sitä klassista toimistomaksua, joka usein haukkaa sen oman pienen, mutta joskus kaihertavan osansa tuollaisissa tutkimuksissa. Pieni juttu, mutta aiheutti sellaisen ”jesh!”-reaktion, kun tämän hoksasin.

Ja siitä labrakäynnistä Pasilassa käytin tarkoituksella sanaa käväisy. Sain ajan just tasan siihen kohtaan, joka sopi minulle parhaiten – ja käväisy oli niin nopea, että nipin napin ehdin tajuta, mitä tapahtui. Se oli aidosti viiden minuutin juttu: tulin ajanvaraukselleni paikalle minuutilleen, jolloin minut pyydettiin suoraan sisään.

Kohta olinkin takaisin siinä Pasilan aseman betonihe… hehkeydessä kyynärtaivetta pistoskohdasta vielä painaen, että oho, se oli sit siinä.

Tämä kuva ei ole sieltä Pasilasta, haha.

Seuraavana aamuna kahdeksalta, eli vähän alle vuorokaudessa, piippasi tekstiviesti: tulokset ovat netissä valmiina. Jesh, sitten tutkailemaan!

Nopea ensisilmäily, paljon rivejä ja vieraita sanoja – basofiilit, monosyytit, mitänämäon – ja niiden viitearvoja. Ensin tihrustan koko homman läpi: näkyykö punaisia kolmioita jossain varoitusmerkkinä, että ollaan viitearvojen ulkopuolella…? ÄÄÄÄÄH NÄKYY. Eli ensisilmäyksellä kaikki näytti olevan siististi viitearvojen sisällä paitsi yksi.

Sitten tarkempaan tutkailuun. Mistäs ne mua kiinnostaneet jutut löytyvätkään…?

Hemoglobiini oli minulla yllättävän hyvä, peräti 143. Oho, myös keskenmenon jälkeen! Muutkin punasoluihin liittyvät jutut olivat erittäin mallikelpoisessa kunnossa, myös se ferritiini oli aivan kohdallaan. Verihiutaleet (trombosyytit) myös. No mahtavaa!

…ja tähän väliin sanottakoon, että tällaisissa labratuloksissa on tietysti kaikenmaailman hematokriittejä, jotka eivät itselleni maallikkona  sano vielä yhtään mitään. Se voi tietysti riittää, että näkee että tutkitut jutut ovat viitearvojen sisällä – viitearvot on siis kirjattu siihen viereen. Mutta sitten jos haluaa paremmin paneutua, niin LOUNAn sivuilta löytyy aina tarkemmin, että mitä se mittaa ja miten tulosta tulkitaan.

Sitten sellainen supertärkeä puoli kuin vastustuskyky ja kropan immuunipuolustus, se mua on myös kovasti kiinnostanut, etenkin näinä aikoina. Immuunipuolustukseen kytkeytyy monenlaisia juttuja: leukosyytit, monosyytit, lymfosyytit… Ja kuulemma eosinifiileissä voisi näkyä, jos on kovasti allergiaa, astmaa tai atopiaa päällä. Ja kaikki nämäkin olivat minulla hienolla tasolla!

Jee jee jee mun kroppa – sähän oletkin tosi hyvässä terässä torjumaan mahdollisia pöpöjä!

Okei nyt tuolla on niin paljon lukuja, että pitää ihan harppoa. Maksaan liittyvät jutut olivat kunnossa, samoin munuaisiin. CRP voisi viitata matala-asteisiin tulehduksiin, mutta eipäs viittaa minulla. Kilpirauhasarvot aivan kohdallaan, samoin verensokeri.

Se D-vitamiini minua erityisesti kiinnosti: se oli 87,9. Yli viitearvojen, mutta ei kuitenkaan liiallisen korkealla – voin siis hyvillä mielin jatkaa sen D-vitamiinin nappailua, jota olen tähänkin asti syönyt.

Sitten vielä se mikäsenytonkaan, eli folaatti! Selvisi, että se on vesiliukoinen B9-vitamiini, jota saa mm. tummanvihreistä kasviksista, palkokasveista, hedelmistä, marjoista ja täysjyvätuotteista. Ja raskaana vielä siitä foolihappoa sisältävästä vitamiinivalmisteestakin. Sekin oli minulla oikein hyvällä tasolla ns. itsestään, sillä nyt keskenmenon jälkeen en ole tuota raskausmonivitamiinia enää syönytkään. Aloittelen kuitenkin uudelleen sen raskausvitamiinicombon syömisen tässä… no, tänään.

(nousin tässä välissä koneelta ja kävin nielaisemassa yhden vitamiinitabletin)

Yksi jännä havainto tuolla tuloslistassa muuten oli B12-vitamiini, joka oli minulla hyvinkin korkealla. Jännäksi tämän teki sen, että mistä ihmeestä mä olen tuota noin paljon saanut…? Sitä kun on kai nimenomaan eläinkunnan tuotteissa ja tämä on sellainen vitamiini, joka voi olla kasvissyöjille ja erityisesti vegaaneille haastava. Enkä tietääkseni syö mitään tuotteita, johon sitä olisi erikseen lisätty. Mutta jostain mä sitä selvästi saan! Ehkä juustosta?

Mutta hyvä tietää, että en ainakaan tällä hetkellä tarvitse erillistä B12-vitamiinilisää, vaikka sellaista olen joskus pohtinut!

No sitten se hyvällä tasolla paitsi yksi.

Ja mikä tylsimysarvo se mun paitsiykkönen sitten olikaan, ja oikeastaan yllättäväkin: kolesteroli, damn!

Se oli itse asiassa mulla koholla jo silloin neljä vuotta sitten, joten tavallaan tästä ei kai olisi pitänyt edes yllättyä. Viimeksi se kuitenkin kuittautui ns. elämäntapojen kokonaisarviolla, eli sitä ei katsottu sellaiseksi, että pitäisi olla huolissaan. Mutta nyt, kun se neljän vuoden kuluttuakin on edelleen koholla, niin… äh. Onneksi ei kuitenkaan ole kovasti korkealla, yli viitearvojen kuitenkin.

Mä kun oon kuvitellut syöväni hyvinkin terveellisesti!

Ja tylsimykseksi sanon tätä kolesterolia siksi, että tähänhän vaikutetaan sellaisilla elämänmittaisilla ruokavalinnoilla. Ei voi vain nappailla purkista jotain kuuria ja homma hoidettu. Mutta toisaalta mun ”ruokavaliovastaavan” (eli meidän kotikokki Joel) kanssa jo heti tulosten lukemisen jälkeen juteltiin, että monia pikkumuutoksia on oikeastaan aika helppo tehdä niin, että muutosta ei edes maussa huomaa. Eli arkisten ruoka-aineiden valintarutiinien pikkumuutos vaan.

Esimerkiksi mun leivän päälle laitettava levite vaihtui jo seuraavaan ruokakauppatilaukseen. Satunnaisen leivänpäällisjuustoni voin myös hyvin vaihtaa tai jättää pois ilman, että siitä erityisesti kärsisin. Tai edes huomaisin.

Mutta siis JESH mikä tunne tietää, että kroppa on (sitä paitsiykköstä lukuun ottamatta) terveydentilaltaan ja vastustuskyvyltään hyvässä iskussa!

Tähän LOUNAn naisen terveysarvot -pakettiin on siis koottu tosi monipuolisesti sellaisia veriarvoja, jotka liittyvät naisen kehon hyvinvointiin: täydellinen verenkuva tietysti, sitten tietoa munuaisten, maksan ja kilpirauhasen toiminnasta, kolesteroliarvot ja naiselle tärkeät vitamiinit.

Vastaava valmiiksi räätälöity paketti on tietysti olemassa myös miesten terveyden tarkasteluun, ja siinä on mukana esimerkiksi testosteronitason mittaus.

Ja näihin ei siis tarvitse lääkärin lähetettä, vaan ajan voi varata vaan täältä itse suoraan! Testiin voi usein päästä vaikka samana päivänä, jos vaikka aamulla hoksaa, että SYNLABin labra on lähellä ja ehtii käydä siellä lounastauolla.

Naisen terveysarvot ja miehen terveysarvot -paketit ovat tällä hetkellä LOUNAlla tarjouksessa, hinta on 95e ja siihen ei tule toimistokuluja päälle. Tarjous on voimassa 15.9.2021 asti. Pakettien normaalihinta on 136 euroa.

Heh meinasin kysyä, että onko sulla ollut väsymystä tai jotain muuta terveysasiaa mielen päällä, ja sen vuoksi olet pohtinut tällaisia labrakokeita? Sitten tajusin, että okei ketäpä meistä ei väsyttäisi just nyt syksyn ja arjen taas lävähdettyä takavasemmalta päälle. Mua ainakin väsyttää, mutta se johtuu siitä, että herätyskello soi joka ikinen aamu kello 6:45.

Muotoillaan siis toisella tavalla. Oletkos käynyt viime vuosina tällaisissa labrakokeissa, tai olisiko sinulla syytä käydä?

Kannattaa muuten tsekata myös LOUNAn hyvinvointisivuston muut testipaketit, siellä oli myös tosi kiinnostavan kuuloisia täsmätarpeen paketteja. Esimerkiksi bongasin”väsymykseen vaikuttavat arvot”, ”kasvissyöjän ja vegaanin terveysarvot”,  ”tärkeät vitamiiniarvot”, tai jopa ”hiustenlähtöön vaikuttavat arvot” ja ”mieskuntoarvot”. Olisi muuten näköjään ollut tarjolla myös ”raskautta suunnittelevan terveysarvot”, mutta ehdin itse spontaanisti napata tuon naisten terveysarvojen paketin, kun se oli kerran sopivasti tarjouksessakin.

Omalta kohdalta kyllä lämmin suosittelu tällaiselle – kävin itse jo toista kertaa, ja varmasti en viimeistä!

17